Parfois, l’envie d’un enfant se fait attendre. Parfois, il arrive dans un tumulte d’émotions, de doutes, de fatigue.
Parfois encore, il n’arrive pas. Ou pas comme prévu. Et la parentalité, loin des images parfaites, vient réveiller nos fragilités profondes.

Cet espace est dédié aux femmes et aux couples qui traversent ces étapes si intimes (conception, grossesse, deuil périnatal, accouchement, post-partum) et qui souhaitent être accompagné·es avec douceur, clarté et respect.

Désir d’enfant

Quand le chemin vers la parentalité prend un détour

Devenir parent ne commence pas toujours avec un test positif.
Parfois, tout commence par une question. Ou plusieurs.
Est-ce le bon moment ? Est-ce que j’en ai vraiment envie ? Et si ça ne marchait pas ? Et si j’étais trop vieux/vieille, trop fatigué·e, trop tard ?
Parfois, l’envie est là, mais le corps tarde à suivre. Parfois, on ne sait plus très bien si l’on espère encore, ou si l’on est simplement épuisé·e.

Dans cet espace, il n’y a pas de trajectoire idéale. Seulement la vôtre.
Qu’elle soit encore floue, cabossée, ou en plein virage, vous êtes bienvenue avec tout ce que vous portez.

Avant même de commencer

Le désir d’enfant ne se présente pas toujours comme une évidence lumineuse. Il peut se construire lentement, à travers mille questions :
Est-ce le bon moment ? Suis-je prête ? Et si ce n’était pas pour moi ?
Il peut être teinté d’envie, de crainte, d’attente, ou simplement de curiosité.

Ici, je vous propose un espace pour poser ce qui bouge en vous.
Un endroit où il est permis de ne pas savoir, de prendre son temps, d’explorer sans pression.

Quand la conception tarde à venir

Quand le corps ne suit pas, que les tests se répètent et que le doute s’installe, le cœur s’épuise doucement.
Le parcours devient plus technique, plus médicalisé… et parfois, l’intime se perd dans les étapes.

Je vous accompagne pour :

• retrouver un lien de confiance avec votre corps et vos émotions,

• relâcher les tensions invisibles mais bien présentes,

• redonner du sens à votre chemin, au-delà des résultats.

• favoriser par l’hypnose des conditions propices à la conception.

Lorsqu’un deuil interrompt le projet

Une fausse couche, un arrêt naturel, une interruption médicale…
Quelle que soit l’étape, quelle que soit la durée, perdre un bébé, c’est traverser un vide que les mots ont du mal à contenir.

Dans cet espace, il est possible de déposer ce vécu.
De l’honorer à votre manière, sans précipitation, sans détour.
De continuer à avancer, avec douceur, et sans effacer ce qui a été.

Il n’y a pas de bon timing, pas de bonne façon de ressentir. Il y a juste votre histoire. Et l’espace pour la vivre.

Grossesse et Accouchement

Pendant la grossesse : s’ancrer, s’apaiser, se préparer

Porter un enfant, c’est vivre une transformation qui touche tout à la fois : le corps, les émotions, l’identité, le rythme.
Certaines grossesses se vivent dans la joie, d’autres dans les doutes ou la fatigue.
Parfois tout cela se mêle, en même temps.

Dans cet accompagnement, je vous propose un espace pour :

• poser ce que vous ressentez, sans filtre ni attente,

• traverser la grossesse à votre rythme, en confiance,

• accueillir vos émotions, vos sensations, vos appréhensions,

• et vous relier à votre bébé dans une présence douce et intime.

Vous pouvez choisir un accompagnement ponctuel, pour un besoin spécifique (traverser un cap, poser un rituel, libérer une tension ou une peur…),
ou opter pour le parcours HypnoNatal complet : 4 séances d’1h30, pensées comme un cocon de préparation et de soutien à chaque étape.

HypnoNatal®  – Une préparation intérieure à la naissance

Et si vous pouviez vivre votre grossesse dans un espace de calme, de confiance, de connexion à vous-même et à votre bébé ?
Loin des injonctions, des peurs, des scénarios pré-écrits… juste vous, votre rythme, votre corps qui sait.

L’HypnoNatal est une méthode douce, issue de l’hypnose ericksonienne, spécialement pensée pour accompagner les femmes enceintes dans toutes les dimensions de cette transformation.

Elle allie relaxation profonde, visualisations guidées et suggestions positives pour :

• apaiser les tensions et favoriser un sommeil réparateur,

• renforcer la confiance en soi et en son corps,

• accueillir l’accouchement avec plus de calme, d’intuition et de fluidité,

• réduire le stress, mieux gérer la douleur, et stimuler les ressources naturelles du corps (endorphines, oxyto­cine, confiance…).

Une pratique douce et accessible

L’HypnoNatal vous invite à créer un lien fort avec votre bébé, à vous relier à votre puissance intérieure, et à vivre chaque étape dans une écoute respectueuse de vos sensations et de vos besoins.

Que vous envisagiez un accouchement physiologique, médicalisé, à domicile ou en maternité, cette méthode s’adapte à votre réalité, sans dogme ni pression.

 Un accompagnement à votre image

Deux formules possibles :

• un parcours complet en 4 séances individuelles d’1h30, espacées durant les derniers mois de grossesse (avec 4 audio & livret inclus), pour une préparation progressive et profonde ;

• ou des séances ponctuelles pour traverser un besoin spécifique : fatigue, anxiété, préparation émotionnelle, lien à bébé…

✨ Vous pouvez venir seule pour un moment rien qu’à vous, ou accompagnée du coparent pour partager cette expérience à deux.

L’HypnoNatal, c’est plus qu’une préparation à l’accouchement.
C’est un chemin vers vous-même.
Et une façon douce d’accueillir la naissance… de votre bébé, et de la parent que vous devenez.

Bébé est arrivé !

Prendre soin de soi, quand tout semble tourner autour du bébé

On parle souvent de la naissance d’un enfant.
Mais on parle plus rarement de la naissance d’une mère, d’un coparent, ou même d’un couple, dans ce moment de bascule qu’est l’arrivée d’un bébé.

Le post-partum, c’est un temps à part. Un entre-deux parfois flou, souvent intense.
C’est apprendre à connaître ce tout-petit, et se redécouvrir soi-même — dans un nouveau corps, avec de nouvelles priorités, de nouvelles émotions.
C’est se sentir à la fois comblée et dépassée, fatiguée et en alerte, pleine d’amour et parfois… un peu perdue.

Un accompagnement tout en douceur

Je vous propose un espace de soutien, à votre rythme, dans lequel :

• vous pouvez déposer vos émotions sans filtre : épuisement, irritabilité, ambivalence, larmes inexpliquées ou culpabilité sourde

• vous pouvez revenir à vous, doucement, sans attendre de “retrouver la forme” ou d’avoir tout compris

• vous pouvez explorer les transformations intérieures de ce nouveau rôle, et les réajuster à ce qui vous ressemble

Que vous soyez en tout début de post-partum ou déjà plusieurs mois après la naissance, il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous.

Quelques thématiques que nous pouvons aborder :

• Fatigue chronique et surcharge émotionnelle : comment écouter vos besoins et vos émotions sans culpabilité

• Identité parentale : faire place à la nouvelle version de vous-même, sans effacer l’ancienne

• Relation de couple : comprendre les ajustements, les frictions, les besoins de chacun

• Corps, désir & sexualité : se réconcilier avec un corps qui a changé, renouer avec son intimité à son propre rythme

• Charge mentale & équilibre quotidien : poser des limites, retrouver de l’espace mental

Vous n’avez pas à redevenir comme avant. Vous pouvez devenir pleinement celle que vous êtes maintenant.